Actus

05/10/2016

Une pause s'impose !

posté à 15h34

Un retour rapide sur les deux dernières courses de la saison.


Samedi 17 Septembre 2016 - Cross-triathlon de l’EPSAN à Brumath, format S (750m – 14 – 4.2)

Une natation moyenne sans réelles sensations jusqu’à la sortie à l’Australienne à mi-parcours, du mieux sur la seconde partie pour sortir en 6ème position de l’eau. Je rejoins assez rapidement mon collègue de club Robert P. à la 4ème-5ème places et nous effectuerons l’intégralité du VTT ensemble, avec de bons relais bien appuyés (29.1km/h de moyenne), mais sans pour autant réussir à reprendre du temps sur le trio de tête formé dès la sortie de l’eau. Grâce à une bonne dernière course à pied, je termine à la 4ème place à l’arrivée, qui deviendra une 3ème place suite au déclassement d’un concurrent (et 2ème sénior).
Par ailleurs, cette épreuve était le support du championnat d’Alsace de la discipline. Je termine ainsi vice-champion d’Alsace sénior et champion d’Alsace au classement par équipe avec mon équipier Robert P.



© Camille Loisy
Avec Bob à la sortie de T2


Dimanche 2 Septembre 2016 – Greenman Alsace à Gambsheim (cross-triathlon format M : 1000m – 24.4km – 9.3km)

Dernière épreuve de la saison, l’occasion de finir sur une bonne note. Cette fois-ci, j’effectue une meilleure natation, en réussissant à relancer après les 2 sorties à l’Australienne, pour m’extraire du plan d’eau à la 7ème place. Une transition rapide et j’enfourche le VTT avec l’envie de rattraper du beau monde. Sur un parcours VTT plutôt roulant, mais où les concurrents les plus habiles peuvent également savourer les quelques portions techniques, j’arrive à dépasser plusieurs concurrents pour poser le vélo seul à la 2ème place, mais avec du beau monde pas loin derrière. Je finis par une très bonne dernière course à pied, mais ne peux empêcher le retour de 4 concurrents et je termine à la 6ème place (5ème sénior), dans le même temps que Jacques M., 7ème.



© Paul Perez
Sur la fin de course avec Jacques


Ma neuvième saison de triathlon s’achève donc et il est temps de dresser un petit bilan :
- Une saison, où j’ai plutôt couru après ma forme au moment d’aborder les objectifs principaux, mais des progrès notables à vélo et surtout en CAP
- 6 « Top 10 » en groupe d’âge/sénior, dont 2 podiums (1 victoire)
- Un manque de volume en CAP (notamment) sur la période Automne/Hiver, à cause d’une blessure à la cheville
- Une année record en termes de kilomètres effectués à vélo (5438km - 48000m D+) et en CAP (1262km - 20620m D+), tout en essayant de privilégier le qualitatif au quantitatif (517h de sport sur l’année)



Bilan comparatif sur la période 2011-2012 à 2015-2016 (en kilomètres par discipline)


Il est temps de faire une (petite) coupure afin de refaire le plein (total) des batteries, tout en essayant de ne pas (trop) affoler la balance !


Bonne fin de saison à tous,
Mathieu

 


Autre news:
07/07/2018 : Tour d'Europe des Xterra
03/05/2018 : Une saison 2018 qui commence de la plus belle des manières
17/10/2017 : 2017 - Race report N°3
05/08/2017 : 2017 - Race report N°2
18/04/2017 : 2017 - Race report N°1
16/09/2016 : Un été dans les Vosges
12/07/2016 : Un mois (trop) riche en compétitions
24/05/2016 : Circuit de Schwenheim, Ronde Obernoise, GP des Vallons, cross-duathlon St-Nabord
03/05/2016 : Un début de saison encourageant
30/01/2016 : MTA Topsportif


» Consulter les archives

RSS